21:13 

Овощной плов

Панда-еда


....На миллион калорий меньше чем в аналогичном произведении из барана )))

Лук полукольцами, морковь тертую и половину болгарского перца кубиками обжарить в казанке. Добавить туда же грибы шампиньоны, стручки фасоли и фасоль отваренную. Поворошить минут 7, закинуть специи для плова, перемешать, выложить сверху рис и часик протушить.

Перемешать и дать постоять под крышкой минут 15.

@темы: гарнир, овощи, рис, гробы

URL
Комментарии
2009-02-16 в 21:46 

I'm from north and I always keep calm
Я иногда тож так делаю =) Овощи пихаю какие на данный момент в доме есть - с брокколи и цветной капустой тоже неплохо получается! Лук-морковку, специи, масло - все как на мясной плов, но вот именно что без мяса =) И еще с курицей люблю! Либо ножки на мелкие кусочки порубить, либо ваще с куриным филе! Баранина мне вообще слишком жирно...

2009-02-16 в 21:51 

Флектран
Puollukka да, именно из всего что есть!! )))

а баранину я на плов нарезаю на кусочки филе, жир снимаю весь, получается вполне сухо

2009-02-16 в 22:54 

Chances are not choices.
Панд
это у меня завтра по плану - а хочу уже!!!

2009-02-16 в 22:57 

Флектран
cinnamon obsessed фасоль конечно лучше брать кидни, красную, веселее будет (забыла добавить :alles: )

2009-02-16 в 22:59 

Chances are not choices.
Панд
я ваще фасоль не кладу - не люблю всякие бобовые, только иногда суп-пюре гороховый на копченых ребрах. раз в год, одну пиалку с гренками с чесноком.
и шоб не я готовила ))

2009-02-16 в 23:05 

cinnamon obsessed а я страсть как люблю бобовые, они такие.... взрывные вкусные! :lol:

2009-02-16 в 23:34 

Chances are not choices.
Панд
во-во )
бобовые и курага !

2009-02-16 в 23:44 

Флектран
cinnamon obsessed и черваслив :alles:

2009-02-16 в 23:48 

Chances are not choices.
Панд
я иго не ем - он канцерогенненький )

2009-02-16 в 23:51 

Флектран
cinnamon obsessed чуркаслив :lol:

2009-02-17 в 10:04 

а где же мои любимый комментарии о том, как плевался муж?)

2009-02-17 в 11:47 

Флектран
Послушная а он его не ел :lol:

2009-02-17 в 12:48 

Панд я знала :gigi:

   

Панда-еда

главная